东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

东契奇。

一场倾尽全力的表演之后，东契奇2025年欧洲杯的征程画上了句号。

北京时间9月11日，在欧洲男篮欧洲杯四分之一决赛中，东契奇贡献39分、9个篮板和7次助攻，但斯洛文尼亚仍以91比99不敌德国队，被逆转淘汰，止步于八强。

成功减重28斤的东契奇，展现了个人最佳状态，但遗憾的是，他所在的斯洛文尼亚男篮整体实力处于低谷。

东契奇。

全力以赴却难挽败局

“已经竭尽全力”，这是东契奇在欧洲杯八强出局后的心声。

与上届欧洲杯被波兰意外淘汰后的沮丧不同，这次东契奇先在社交媒体发布了球队合影，并附言：“为你们自豪。”随后可能情绪难平，他又补充了几张照片写道：“我们已经付出所有。”

显然，东契奇坦然承认了球队实力上的差距。

毕竟德国队是本届赛事的头号热门，他们在2023年世界杯夺冠，2024年奥运会闯入四强，势头强劲。交手前，德国队六战全胜，小组赛平均每场净胜对手32.8分，其中四场得分破百，队内有七名球员场均得分超过8.5分。

相比之下，斯洛文尼亚在实力预测中仅列第十，赛前只有19%的人看好他们晋级。

然而东契奇仍将比赛悬念保留到了最后时刻。首节他便拿下10分，带领球队以32比21领先。直至第三节结束，斯洛文尼亚仍以74比70保持优势。但此时球队已耗尽能量，第四节被德国队反超，单节落后12分。

这是斯洛文尼亚男篮本届比赛的典型写照。在八分之一决赛对阵意大利时，他们一度领先19分却在第四节被追平，若非东契奇关键罚球，球队甚至无法晋级16强。那场东契奇独得42分，占全队一半得分，但助攻只有1次。

而对阵德国队，东契奇再次轰下39分，创造了欧洲杯四分之一决赛的单场得分历史纪录。

仅用得分不足以体现东契奇的作用。他不仅在五场比赛中得分30+，追平了希腊传奇加利斯的纪录，其效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽六项数据均为全队之首。

可以说，东契奇凭一人之力将斯洛文尼亚男篮带到了本不属于他们的高度。

斯洛文尼亚仅有东契奇一人。

个人巅峰与团队低谷

斯洛文尼亚队的艰难处境与阵容变化密切相关。

本届赛事，斯洛文尼亚是少数没有归化球员的队伍之一。曾在掘金效力的钱查尔以及归化中锋约什·内博均因伤缺席。

值得注意的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗新赛季都将为意大利米兰俱乐部效力，而三人均未参加本届欧洲杯。

斯洛文尼亚男篮总监、东契奇的父亲萨沙对此表示不满：“内博从未告知我不参赛，即便在他最近受伤后。米兰俱乐部在7月3日收到国家队征召邀请，两周后我们得知他被建议不要出战……钱查尔此前从未拒绝国家队召唤，直到今年签约米兰，这令人费解，但事实如此。”

因此斯洛文尼亚队在六场热身赛中仅获一胜，分别输给德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚，其中两次不敌德国队，唯一胜绩是对阵英国。

连美国记者Marc Stein都感叹：“东契奇身边的这批斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中最弱的一届。”

然而正是这支拥有七名欧洲杯新秀、小组赛三胜两负晋级的球队，在东契奇带领下与德国队僵持至末节，甚至整场比赛的判罚也对斯洛文尼亚不利。

全场比赛斯洛文尼亚累计31次犯规，首发五人中一人犯满离场，四人各领四次犯规，可谓山穷水尽。关键的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时便身背四次犯规，限制了他的发挥。

赛后东契奇坦言：“我还能说什么？比赛刚开始2分钟，我因为喊了一声‘喂’就被吹技术犯规，这可是四分之一决赛。无论你是谁都不该这样吹罚，至少给个警告吧，他们连警告都没有……第三节刚开始我就第四次犯规，我从未遇到过这种情况。”

东契奇瘦了。

瘦身成功的东契奇

尽管欧洲杯之旅告终，但湖人球迷似乎更期待他新赛季的表现。

过去这个夏天，进行体重管理的东契奇在两个月内减重24斤，而强度极高的欧洲杯证明了他的状态极为出色。

据美国《男性健康》杂志报道，从六月开始，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇执行了间歇性断食计划，以抑制体内炎症并促进身体恢复。

每周有六天，东契奇确保摄入两顿高蛋白餐，包括至少250克蛋白质和一杯高蛋白杏仁奶，且在早晨锻炼90分钟后才进食第一餐。为了更好塑造身体，他甚至有一个月未进行有球训练。

东契奇自己感慨，NBA赛季中频繁奔波，几乎无暇休息，短暂的休赛期也难以系统调整饮食，“当你忙碌整个赛季后回家，见到亲友和所爱之人，这确实不容易。”

据透露，在湖人1比4不敌森林狼的次日，东契奇便联系经纪人，希望尽快制定休赛期训练计划，“其实每个夏天我都会尝试不同事情，我知道自己竞争欲很强。但这个夏天确实不同，你们明白，有种动力促使我变得更好。”

与瘦身后的东契奇交手后，小瓦格纳被问及他是否更难防守，小瓦格纳答道：“他一直都这么难防，所以我没看出太大区别，他是一位极其出色的球员。”

至于真正的答案，需要从下赛季的NBA比赛中去寻找了。